ENJOY

THE

EXPERTS

PLOUGHSHARE BRAND QUARTERLY

犁鏵品牌讀本

2023.4-6月

總第二期

QUARTERLY

Let's

enjoy

life

together

夏

第二期 讀本

2023年4-6月

SECOND QUARTERLY

主 辦

主 編

副主編

執(zhí)行主編

策劃編輯

編 輯

美術(shù)編輯

投稿郵箱

山東犁鏵春秋置業(yè)有限公司

孔文旭

常乃寬

張桂景 朱 聰

唐雁超

張德浩

王 景

3281418536@qq.com

《 享 受 家 》相 關(guān) 聲 明

本印刷品為企業(yè)內(nèi)部傳閱性質(zhì)，免費(fèi)索取，不得出售

本印刷品僅供參考，具體房產(chǎn)銷售內(nèi)容以政府部門最終審定文本及圖則為準(zhǔn)

最終解釋權(quán)歸山東犁鏵春秋置業(yè)有限公司所有

本期部分文章及圖片來源于互聯(lián)網(wǎng)

如所有者有任何異議，請(qǐng)聯(lián)系我們

IN THE WARM SPRING

HAPPY LIFE 卷首序言TO THE VOLUME PREFACE

當(dāng)三月煙雨消歇，春光在四五六月臻于濃盛，暑氣漸臨。

最適宜度假游憩的四五月，人們呼朋喚友結(jié)伴成行，或重

游故地或開赴新程；六月，全國(guó)千萬考生步入高考考場(chǎng)，

與此同時(shí)，在北方的田野上，閃現(xiàn)出一片片金色麥浪。萬

事萬物，各自在各自的路上，揚(yáng)帆起航。

在路上，有人著迷于沿途風(fēng)景，希冀不期而遇的驚喜；有

人執(zhí)著于最終歸宿，渴望夢(mèng)寐以求的答案。不同追求的人

們同在路上，有時(shí)得到，有時(shí)失去。

道阻且長(zhǎng)，行則將至。在生活的路上，少些躊躇與駐足，多

些果敢與堅(jiān)毅，人生可能大有不同。因?yàn)闊o論是不疾不

徐，還是全力狂奔，只要你始終在路上，就在某種程度，達(dá)

成了對(duì)生活的突圍。

生活仿若迷宮，對(duì)于大多數(shù)人，真諦不在于是否尋到出

口，而在于是否隨時(shí)都有踏入和突圍的勇氣。而勇氣，恰

恰代表著一個(gè)人對(duì)生活還懷有多少的熱愛與期待。

沒有人能永遠(yuǎn)年輕，但總有人在年輕著。唯一不變的真理

是，沒有人能一直當(dāng)時(shí)間的寵兒。面對(duì)日益激烈殘酷的社

會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不想被市場(chǎng)淘汰，唯有自己重塑更新自己，自己

對(duì)自己突圍。

天若有情天亦老，人間正道是滄桑。2023時(shí)間過半，無論

是生活還是工作，都已然進(jìn)入關(guān)鍵的下半場(chǎng)。愿每一個(gè)在

路上的犁鏵朋友們，都能懷揣勇氣，心存溝壑，砥礪前行，

終償所愿！

ENJOY LIFE

CONTENTS

目 錄

享受·犁鏵

品牌故事

01 PART ONE

享受·美學(xué)

建筑禮贊

02

中國(guó)古代建筑的格局與氣質(zhì)

中國(guó)古典園林石景藝術(shù)的審美取向

走近大師：扎哈·哈迪德與大興國(guó)際機(jī)場(chǎng)

“多巴胺”家居美學(xué)，喚醒活力居家生活

PART T WO

享受·創(chuàng)造

犁鏵精彩

04

犁鏵幸福春日集市（攤玩集錦）

犁鏵跑團(tuán)建團(tuán)一周年（出彩時(shí)刻）

“美美與共”大型少兒文藝匯演（高能舞臺(tái)）

犁鏵春秋·風(fēng)華里二期南區(qū)交付（現(xiàn)場(chǎng)回顧）

PART FOURTH

享受·生活

生活百味

03

高效率人士的七大習(xí)慣

查理芒格《窮查理寶典》：如何擺脫窮忙？

四大心理學(xué)規(guī)律，糾偏教育孩子誤區(qū)

夏季養(yǎng)生的哪些最佳與最怕

PART THIRD

P31

P34

P37

P40

P45

P47

P48

P50

P15

P18

P21

P25

P03

P05

P07

P11

犁鏵幸福春日集市圓滿落幕

熱烈慶祝犁鏵跑團(tuán)建團(tuán)一周年

犁鏵春秋“美美與共”大型少兒文藝匯演

圓滿舉行

犁鏵春秋·風(fēng)華里二期南區(qū)圓滿交付

享 受 · 犁 鏵

ENJOY

PLOUGHSHARE

THE STORY OF

BRAND

To love and respect the land is to take life seriously and to love the city deeply,

Respecting the value of land is the source of enjoying life.

對(duì)土地的熱愛與尊重

是 對(duì) 生 活 的 認(rèn) 真 ，是 對(duì) 城 市 的 深 愛

尊 重 土 地 價(jià) 值 ，是 享 受 生 命 的 本 源

犁鏵幸福春日集市圓滿落幕

品牌故事 BRAND STORY 03 有的人去云南過潑水節(jié)，有的人擠在淄博吃燒烤，有的人在濰坊放風(fēng)箏，歡度春日就要遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)？漫漫周末，犁鏵幸福春日集市驚喜開

攤，把歡樂搬到家門口，多彩生活就是那么簡(jiǎn)單！

匯聚童趣 高能不斷 child's taste

品牌故事 BRAND STORY

04

各位大小攤主兢兢業(yè)業(yè)，守在自己的攤位前，從早到晚，小朋友們一邊收獲著成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)精打細(xì)算，一邊販賣著歡樂，賺到盆滿缽滿。

整個(gè)犁鏵春日集市，幾乎快被幸福填滿。

春日集市 一起攤玩 child's taste

除了人小鬼大的攤主小boss們，犁鏵春日集市還迎來一群多才多藝的小明星，舞

蹈、架子鼓、體操、擂鼓、籃球操、手鼓……

花式表演精彩不斷，在孩子們無限活力的演出感染下，集市現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)掌聲雷動(dòng)，歡

樂微笑流動(dòng)在每個(gè)觀眾之間，而后高能來襲！伴隨著架子鼓動(dòng)次打次的動(dòng)感節(jié)奏，

大黃蜂、齊天大圣機(jī)甲人偶在集市炫酷登場(chǎng)，直接將熱鬧氛圍推至頂點(diǎn)，節(jié)目效果

炸裂，引起大小朋友們的迅速圍觀，成為人群中當(dāng)之無愧最靚的仔兒。

好戲不斷 高能連連 child's taste

從小到大各有所獲，從早到晚嗨點(diǎn)不斷，2023年犁鏵幸福春日集市圓滿落下了

帷幕。

但活動(dòng)的結(jié)束遠(yuǎn)非幸福的結(jié)束，對(duì)于犁鏵，每一次活動(dòng)的落幕，都是另一次幸福

的開端。

享受生活享受家，選擇犁鏵，給你穩(wěn)穩(wěn)的幸?！?/p>

一期一會(huì) 幸福不斷 child's taste

·好玩·

套圈、氣球射擊、石膏彩繪趣味多多

·好買·

夢(mèng)幻氫氣球、泡泡機(jī)，各式玩具好物任人挑選

·好吃·

烤腸、棉花糖、零嘴美食飲料層出不窮

明媚陽(yáng)光下，犁鏵春日集市現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡

品牌故事 BRAND STORY 05 熱烈慶祝犁鏵跑團(tuán)建團(tuán)一周年

團(tuán)聚熱愛 燃動(dòng)犁鏵

犁鏵跑團(tuán)·建團(tuán)一周年

從2022到2023，從無到有，從初見到熟悉。從我到我們，從習(xí)慣到熱愛，從一個(gè)人到一群人！迎著陽(yáng)光我們步履不停，向著生活我們奮勇

爭(zhēng)先。無數(shù)個(gè)堅(jiān)持的瞬間，讓我們成為更好的自己。凝成團(tuán)，跑到燃，今天！曲阜市馬拉松協(xié)會(huì)犁鏵跑團(tuán)正式成立一周年！

品牌故事 BRAND STORY

06

約跑健康·半程馬拉松賽

嘉許勇士·賽后抽獎(jiǎng)活動(dòng)

犁鏵跑團(tuán)建團(tuán)一周年，最好的紀(jì)念?莫過于一場(chǎng)酣暢淋漓的半程馬拉松友誼賽。周六早上5:30，寂靜的曲阜植物園，參加此次犁鏵跑團(tuán)

半程馬拉松比賽的跑友們，在一聲清脆的發(fā)令槍響后，已齊齊活力開奔。

晨曦和朝氣中，躍然出現(xiàn)一道道矯健靚麗的身影。穩(wěn)健而富有節(jié)奏的腳步聲與蟲鳴鳥叫交織在一起，譜寫出一段段健康與自然的奏鳴

曲。賽后，犁鏵跑團(tuán)為成績(jī)優(yōu)異者直接奉上現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，這是獨(dú)屬于強(qiáng)者和勇士的高光瞬間！

獨(dú)樂樂不如眾樂樂。除了給完賽并成績(jī)突出的跑友準(zhǔn)備了現(xiàn)金大獎(jiǎng)，為了嘉許在半馬比賽中展現(xiàn)中韌性、毅力的其他勇士，我們還特別

設(shè)立了賽后抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，以資鼓勵(lì)。希望更多跑友可以感受到體育鍛煉的魅力和樂趣，希望更多的人可以積極主動(dòng)參與到體育鍛煉之中，

愛上跑步，愛上運(yùn)動(dòng)；享受健康，享受生活！

犁鏵置業(yè)自成立以來，一直倡導(dǎo)健康舒適的生活方式，也一直致力于為客戶打造更加綠色健康的居住空間。曲阜市馬拉松協(xié)會(huì)犁鏵跑團(tuán)

建團(tuán)一周年之際，犁鏵再一次呼吁大家，健康鍛煉，健康生活！最后，再一次，熱烈祝賀犁鏵跑團(tuán)，建團(tuán)一周年快樂！歡迎更多朋友加入其

中哦！

步步生風(fēng) 一往無前

健康生活 跑出精彩

品牌故事 BRAND STORY 犁鏵春秋

“美美與共”大型少兒文藝匯演圓滿舉行

07

品牌故事 BRAND STORY

08

綠葉暖陽(yáng)，蟬鳴迎夏，童言稚語(yǔ)，美好相伴。

美好的初夏時(shí)節(jié)，成長(zhǎng)的美好在此徐徐展開，夢(mèng)想的希冀在此茁壯成長(zhǎng)。

品牌故事 BRAND STORY 09 童年是一幅畫，描繪著孩子們古靈精怪的夢(mèng)想。5月31日-6月3日連續(xù)4晚的少年郎們

傾情演出，也為自己贏得了掌聲與榮譽(yù)，為夢(mèng)想涂上鮮亮的顏色。

精彩紛呈的活動(dòng)在歌聲與掌聲中結(jié)束，聚光燈下是一朵朵綻放的未來，是一個(gè)個(gè)自

信勇敢的種子。閃耀著新時(shí)代少年兒童的朝氣與蓬勃，在時(shí)代的樂章里，夢(mèng)想正起

航，童夢(mèng)筑未來讓我們一起唱響奮進(jìn)新征程的赤誠(chéng)與豪邁！

夢(mèng)想起航 童心飛揚(yáng)

新的征程，新的希望，新的夢(mèng)想。值此充滿歡樂的六一兒童節(jié)之際，犁鏵春秋組織各

社區(qū)、青禾幼兒園、子曰藝術(shù)培訓(xùn)、鯤鵬舞藝、尚儒語(yǔ)言、暢想藝術(shù)、鼓漫田打擊樂、智

慧心幼兒園、童星幼兒園、犁鏵業(yè)主等，共同舉辦犁鏵美美與共大型少兒文藝匯演活

動(dòng)，攜手演繹了一場(chǎng)美好的盛會(huì)。

歌唱新篇章 誦讀新征程

每個(gè)孩子，都是一顆閃亮的星。他們多才多藝，活潑可愛，爛漫的歌聲、蹁躚的舞蹈，

悠揚(yáng)的古箏、真摯的誦讀，一個(gè)個(gè)精彩絕倫的演出，展示出了少年們的獨(dú)特風(fēng)采。

多彩新時(shí)代 童心筑未來

品牌故事 BRAND STORY

10

品牌故事 BRAND STORY 犁鏵春秋·風(fēng)華里二期南區(qū)

圓滿交付

11 精雕細(xì)琢，向業(yè)主交付完美答卷。匠心臻筑，開啟未來幸福生活。一把鑰匙，一份承諾，美好如約，不負(fù)期待。

建筑是凝固的詩(shī)，交付是最美的敘事。歷經(jīng)上千個(gè)日夜的精琢細(xì)磨，所有美好和期待都如約而至。在心歸家至的喜悅中，犁鏵春秋·風(fēng)華

里二期南區(qū)迎來圓滿交付！

喜交新居 犁鏵護(hù)航 美好歸家

每一個(gè)交付的瞬間，都有著無數(shù)人努力的汗水。為了舉行交付的盛大儀式，給業(yè)主溫暖的歸家體驗(yàn)，犁鏵春秋·風(fēng)華里工作人員盛裝布

置，暖心的指引和慶賀的紅地毯，交付現(xiàn)場(chǎng)周到貼心的服務(wù)，無不體現(xiàn)犁鏵品牌的高度責(zé)任感。從每一道手續(xù)的辦理，每一把鑰匙的領(lǐng)

取，在開啟每一扇家門的同時(shí)，亦開啟了每一位業(yè)主對(duì)于未來生活的期待。

走在風(fēng)華里，抬頭看到的是造型典雅的外立面；腳下踩過的，是堅(jiān)實(shí)平整的路面，不論陰晴雨雪，漫步其上，心里格外踏實(shí)；伸手觸碰到

的，是精心配比、并有專人維護(hù)的自然花園與景觀小品；綠蔭環(huán)伺、陽(yáng)光草坪、童真樂園、社區(qū)步道凝聚其中……犁鏵春秋·風(fēng)華里為

業(yè)主打造了一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、舒適宜居的美好之家。

BEAUTIFUL HOME

高分兌現(xiàn) 美好共見真章

BEAUTIFUL HOME

SUCCESSFUL DELIVERY

品牌故事 BRAND STORY

12

一個(gè)品牌和一座城市實(shí)現(xiàn)情感同頻的首要方式，是讀懂城市，并拿出真正匹配這座城市的產(chǎn)品和服務(wù)。作為深耕曲阜11載的本土房產(chǎn)

品牌，犁鏵春秋自2012年誕生以來，以多元、豐盛的產(chǎn)品布局，為這座城市打造了一座又一座經(jīng)典。

此次，犁鏵春秋·風(fēng)華里二期南區(qū)完美準(zhǔn)時(shí)交付，也是犁鏵春秋連續(xù)第20次按時(shí)交付，在確保質(zhì)量先行的前提下，精準(zhǔn)把控時(shí)間節(jié)點(diǎn)，不

僅是為“保交付”時(shí)代交出的完美答卷，更是在深度踐行犁鏵品牌“品質(zhì)為先，以誠(chéng)為本”的責(zé)任態(tài)度，不負(fù)每一位業(yè)主期待，讓曾經(jīng)的承

諾都真實(shí)兌現(xiàn)！

交付只是開始，服務(wù)永無止境。好房子的標(biāo)準(zhǔn)，一半在于建筑本身的舒適，另一半在于心靈體會(huì)的溫暖。當(dāng)許多人對(duì)房子的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

還停留于建筑本身時(shí)，犁鏵早已經(jīng)將物業(yè)服務(wù)體系納入了產(chǎn)品的打造之中。

犁鏵春秋·風(fēng)華里優(yōu)選國(guó)內(nèi)首屈一指的物業(yè)服務(wù)公司?綠城物業(yè)，確保每一位居者的幸福生活。從交付前的記錄、監(jiān)督、對(duì)話，到交

付中的一站式陪同，綠城物業(yè)的工作人員始終以飽滿的熱情、積極的態(tài)度，為業(yè)主提供專業(yè)的指導(dǎo)，讓業(yè)主充分感受到歸家的幸福

感。未來，綠城物業(yè)也將繼續(xù)提供優(yōu)質(zhì)貼心的服務(wù)，讓犁鏵家人居于此，樂于此。

回 家，是 世 間 最 美 的 旅 行，

交 付，是 全 新 美 好 的 開 始 。

對(duì)于犁鏵春秋·風(fēng)華里而言，

交 付 不 是 終 點(diǎn)，而 是 全 新 的 起 點(diǎn) 。

以初心和匠心勾勒溫暖空間，

為曲阜更多家庭兌現(xiàn)美好生活的向往！

準(zhǔn)時(shí)交付 穩(wěn)健犁鏵 實(shí)力顯著

BEAUTIFUL HOME

圓滿歸家 不是結(jié)束 而是開始

BEAUTIFUL HOME

享 受 · 美 學(xué)

ENJOYMENT

AND AESTHETICS

The inheritance and innovation of architecture,It's a yearning for history and a respect for the future,

The pursuit of aesthetic connotation is to enjoy aesthetic pleasure.

AESTHETICS

OF ARCHITECTURE

對(duì)建筑的傳承與創(chuàng)新

是 對(duì) 歷 史 的 向 往 ，對(duì) 未 來 的 尊 重

追 求 美 學(xué) 內(nèi) 涵 ，是 享 受 審 美 的 樂 趣

建筑禮贊 ARCHITECTURAL 格局與氣質(zhì) 中國(guó)古代建筑的

TEMPERAMENT PATTERN

建筑禮贊 ARCHITECTURAL

16

以最基本最簡(jiǎn)單的住宅為例，常是以院(南方謂之天井)為中

心，四周圍以房屋而形成，外側(cè)為高厚墻垣封閉，僅留少數(shù)

門以供出入；各棟房舍均面向內(nèi)院，庭院既是采光日照通風(fēng)

口，又是交通和活動(dòng)中心。中國(guó)住宅中的庭院，并非只是空

地，而是整組建筑中不可缺少的有機(jī)組成部分。規(guī)模更大的

住宅更有多重墻垣、庭院，把主要部分圍在核心，用以保證

安全?！兑住は缔o》所謂“重門擊柝，以待暴客”。至于官署、皇

宮，更是高墻深院，重重屏障，防衛(wèi)的目的十分明顯。

中國(guó)長(zhǎng)期的封建社會(huì)私有制，還兼有割據(jù)性和自然經(jīng)濟(jì)的

自給自足、自我滿足的特點(diǎn)。因此，莊園、宅第、官署乃至皇

宮，除了封閉性以外，還力求在自身范圍內(nèi)造成一個(gè)無所不

包，于外界無所求的小天地。其內(nèi)，不僅能吃飯（相應(yīng)有廚、

庖、倉(cāng)庫(kù)）、睡覺（臥房、齋），有時(shí)還包含待客、游賞（庭園）、

娛樂（戲臺(tái)）場(chǎng)所；如為官署，還有辦公、檔案、武庫(kù)、監(jiān)獄等

等，皇宮的包羅萬象，更不必具論。

商代宮殿遺址、陜西岐山西周宗廟遺址，均可明顯看到。但

是，西漢長(zhǎng)安未央宮以北闕為主要宮門。到南朝梁武帝之會(huì)

大宴時(shí)，皇帝設(shè)座面東，經(jīng)審議后始改為面南，說明面南為

尊的思想，起先不十分嚴(yán)格，而在歷代推崇皇權(quán)以加強(qiáng)封建

統(tǒng)治的過程中，才逐漸肯定明確起來。不僅王宮正座，一切

壇廟、衙署，均采取面南方位，連同佛寺、道觀也受此體系影

響，采取面南為正。只有被認(rèn)為具有陰性的建筑如方澤（地

壇）、社稷（土地神、農(nóng)神）、御史臺(tái)（都察院）面北屬于例外。

所謂“萬物負(fù)陰而抱陽(yáng)”（《老子》)，背陰向陽(yáng)，以面南為正的

觀念，由來已久。如河南堰師商代宮殿遺址、湖北黃陂盤龍城

形成中國(guó)古代建筑基本格局的原因主要有二：一是技術(shù)方法，二是社會(huì)制度和思想體系。所謂技術(shù)方法，是指中國(guó)古代長(zhǎng)

期以木結(jié)構(gòu)為主體，因而，由于材料的力學(xué)性能和尺度的限制，不利于向高層發(fā)展而主要形成平面展開、多重層進(jìn)的布局

特點(diǎn)。

但是影響中國(guó)古代建筑格局的更為重要的原因，是社會(huì)制度、思想、觀念的決定性影響。舉其大要，有如下幾點(diǎn)：

1 封閉性、內(nèi)向性

2 以面南為尊

17 建筑禮贊 ARCHITECTURAL 倫理觀念對(duì)建筑布局有直接影響

至于說到氣質(zhì)，或者說我們民族的心理素質(zhì)、審美性格在建筑藝術(shù)上的反映，應(yīng)該說，大體上（主流

的），我們看重典雅、中和和含蓄的格調(diào)，而不贊賞奇譎、刺激、暴露無遺的風(fēng)格。含蓄是我們民族尤為

欣賞的審美性格，即所謂“言不盡意”。追求“不盡之意”“言外（畫外）之意”，常常是用以判定思想意境

深度的主要內(nèi)容。特別在園林中，運(yùn)用各種手法以求得不盡之意的地方很多：水澗曲深，似源頭無盡；

重嶂疊巒，似山勢(shì)綿綿；曲徑通幽，柳暗花明，似境界無窮。這些手法今天仍在繼承發(fā)揚(yáng)。我們有著輝煌

的過去，但對(duì)于我們更為重要的是：要?jiǎng)?chuàng)造更加輝煌的將來。

中國(guó)古代建筑的氣質(zhì)

中國(guó)封建社會(huì)的最高倫理觀念，所謂三綱五常，是維護(hù)封建秩序的最重要手段。這對(duì)建筑的布局有直

接明顯的影響。有尊則有卑，在建筑上，為突出尊位，常將其置于中央地位，位卑者、從屬者則列于兩

旁，這就容易形成對(duì)稱布局。按中國(guó)傳統(tǒng)方位觀念，則居中面南為尊，面東西者次之，面北者最低。在住

宅中，尊位是長(zhǎng)輩、家長(zhǎng)所在，即正房或上房；兩側(cè)則為晚輩子媳所在，即廂房、偏房?；蕦m殿宇不但位

置方向有規(guī)矩，尺度、高低、形制乃至色彩、圖案等等，也有等級(jí)差別。

3

4

18

建筑禮贊 ARCHITECTURAL

石景藝術(shù)的審美取向

中國(guó)古典園林

19 建筑禮贊 ARCHITECTURAL 中國(guó)古典園林石景藝術(shù)審美是以石景藝術(shù)品為對(duì)象，以受眾為主體，在

接受者審美經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上對(duì)石景藝術(shù)形象的價(jià)值、屬性等方面進(jìn)行積極

能動(dòng)的藝術(shù)鑒賞過程。所以，中國(guó)古典園林中的石景營(yíng)造要符合人們的

審美需要，否則就失去了其自身的審美價(jià)值。

中國(guó)古典園林石景營(yíng)造追求自然，依據(jù)石景藝術(shù)審美要以石景藝術(shù)品為對(duì)象的客觀事實(shí)，可知石景藝術(shù)追求自然美。自然，可從兩方

面理解，一是大自然；二是未經(jīng)人工雕琢而保持原始自然之形態(tài)。一經(jīng)人力雕琢，再好的奇石，也會(huì)價(jià)值喪失殆盡。出于自然，成于自

然，形貌自然，雖不神奇，也耐賞觀。計(jì)成在《園冶》提到，園林假山，講究“有真為假，做假為真”。真：指天然的山水景物。假：指人工的

“咫尺山林”?！坝姓鏋榧?，做假成真”即用假山模擬自然山水，達(dá)到宛若天成的效果。

自漢至唐，“自然”或“天成”就成了品評(píng)園林石景藝術(shù)的價(jià)值尺度和最高標(biāo)準(zhǔn)。《后漢書·梁冀傳》說，梁冀的園囿“采土筑山……深林絕

澗，有若自然”；北齊的魏收所寫《后園宴樂》說：“積崖疑造化，導(dǎo)水逼神功”。這是說園中山水都似乎天然生成，不像人力所作。這說明

園林山石藝術(shù)的最高境界是達(dá)到，計(jì)成在《園冶》中所說的“雖由人作，宛自天開”的藝術(shù)境界。

中國(guó)古典園林石景藝術(shù)審美追求自然美

?

石景藝術(shù)的形式美主要表現(xiàn)在形、色、質(zhì)三方面。米芾根據(jù)自己多年藏石、賞石的實(shí)踐與研究經(jīng)驗(yàn)，對(duì)古代觀賞石形式美提出了“瘦、

漏、皺、透”的四字品評(píng)原則和審美標(biāo)準(zhǔn)。近千年來這個(gè)審美標(biāo)準(zhǔn)一直被賞石界沿用。

“瘦”是指石體瘦長(zhǎng)，形態(tài)怪異。石體挺拔，線條清晰。但瘦中見奇，奇見筋骨?，F(xiàn)存蘇州留園的著名太湖石“冠云峰”就是“瘦”的典型。

“漏”是指石體的前后、上下有貫穿的洞穴，它們是在地殼運(yùn)動(dòng)中形成的，其大小不等、方向各異。洞穴基本上是圓的，而中國(guó)古代又特

別的崇奉“圓”。這種石頭玲瓏多孔、變化多端。

“皺”是指石體凹凸不平，線條若明若暗，富有節(jié)奏感，給人以韻律美。現(xiàn)存杭州的著名古石“縐云峰”，就是“皺”的典型，全石曲折多變，

石表凹凸、皺紋遍布，具有“形同紋立，紋比波搖”的藝術(shù)佳境?！巴浮笔侵甘w紋理縱橫貫通，空靈剔透，避免沉重壓抑。石質(zhì)細(xì)膩，石則

斑斕，光彩奪目。這種石頭雖然玲瓏剔透，卻透中見深，透中見光，給人以潔凈淡雅、怡然天趣的感覺。

中國(guó)古典園林石景藝術(shù)審美追求形式美

?

20

建筑禮贊 ARCHITECTURAL

意境，作為一個(gè)美學(xué)概念，受到歷代藝術(shù)家的重視。對(duì)于“意境”的解釋，一般將其定義為“情與景的

交融”，是藝術(shù)中主客觀因素的統(tǒng)一，是一種審美的理想境界。意境美是中國(guó)古典美學(xué)傳統(tǒng)十分重

視并為歷代文人雅士大力倡導(dǎo)的，認(rèn)為意境美這種自然純樸的美才是最高境界的美。只有情與景

的高度統(tǒng)一、契合無間，才能形成一個(gè)有機(jī)的藝術(shù)整體?！霸?shī)中有畫意”與“畫中有詩(shī)情”是中國(guó)詩(shī)畫

藝術(shù)的主要美學(xué)特征之一?！霸?shī)情畫意”也是中國(guó)古典園林造景追求的審美境界。

中國(guó)古典園林山石造景以山水畫為本，以小中見大的藝術(shù)手法，同時(shí)又以詩(shī)情畫意為主旨，面對(duì)有

限的園林空間，創(chuàng)造出意境深遠(yuǎn)的石景效果。體現(xiàn)了園林石景藝術(shù)中“小中見大”的意境美。

中國(guó)古典園林石景藝術(shù)審美追求意境美

?

21 建筑禮贊 ARCHITECTURAL 走近大師

扎哈·哈迪德與大興國(guó)際機(jī)場(chǎng)

2019年6月底，北京的新機(jī)場(chǎng)大興國(guó)際機(jī)場(chǎng)宣告建成，這座 挫折中的“曲線女皇”

亞洲最大的國(guó)際機(jī)場(chǎng)9月正式啟用。在《衛(wèi)報(bào)》評(píng)選的“新世

界七大奇跡”中，它被排在全球第一，高于沙特國(guó)王塔和港珠

澳大橋。

如果對(duì)現(xiàn)代建筑稍感興趣，應(yīng)該一眼就能識(shí)別出，這個(gè)獨(dú)特

的曲線式設(shè)計(jì)出自已故英國(guó)建筑師扎哈·哈迪德之手。她在

中國(guó)很多城市留下過許多作品，包括北京的銀河SOHO和廣

州大劇院。大興國(guó)際機(jī)場(chǎng)是她最重要的遺作。

在1980年代的西歐，事業(yè)女性仍會(huì)遭遇職場(chǎng)歧視。尤其是建

筑設(shè)計(jì)行業(yè)，由于其高強(qiáng)度的工作量和獨(dú)特的職場(chǎng)文化，在

當(dāng)時(shí)被認(rèn)為是“不適宜女性從事的職業(yè)”。同時(shí)這種沒有量化

標(biāo)準(zhǔn)、依靠同行評(píng)審來定優(yōu)劣的行業(yè)，又天然地有著嚴(yán)格的

鄙視鏈。在扎哈事業(yè)初期，她的設(shè)計(jì)受到了“古怪”和“不可建

造”的惡劣評(píng)價(jià)。扎哈在成名后如此回憶：“（我當(dāng)時(shí)的設(shè)計(jì)總

APPROACHING

MASTER

22

建筑禮贊 ARCHITECTURAL

23 建筑禮贊 ARCHITECTURAL 被拒絕）那一定是因?yàn)槲沂莻€(gè)女人的事?！?/p>

直到1993年，43歲的扎哈才終于完成了第一個(gè)由她主要設(shè)計(jì)的建筑：德國(guó)的維特拉公司消防站。一年后，她獲得了扭轉(zhuǎn)生涯的

機(jī)會(huì)：卡迪夫?yàn)掣鑴≡喉?xiàng)目。然而由于不得而知的原因，最后關(guān)頭，市政府突然拒絕了扎哈的設(shè)計(jì)。這是扎哈職業(yè)生涯受到的最

大的打擊，工作室?guī)缀跗飘a(chǎn)，她甚至考慮過轉(zhuǎn)行。49歲的扎哈迎來了事業(yè)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。工作室在90年代長(zhǎng)期蟄伏時(shí)積攢了大量設(shè)

計(jì)方案和技巧，在1999年的成功后全面爆發(fā)，整個(gè)行業(yè)為之顛覆，榮譽(yù)也接踵而至。所有榮譽(yù)中，最重要的還是2004年獲得的

“普利茲克獎(jiǎng)”。這個(gè)獎(jiǎng)是建筑師領(lǐng)域的最高獎(jiǎng)，長(zhǎng)期被歐美男性壟斷。扎哈獲得該獎(jiǎng)在那一年成了轟動(dòng)性的新聞。扎哈也從此

因她獨(dú)特的曲面式設(shè)計(jì)獲得了“曲線女皇”的稱號(hào)。那婉轉(zhuǎn)而繁雜的曲線，是扎哈的作品最突出的特點(diǎn)。如大興國(guó)際機(jī)場(chǎng)，幾乎

全部靠眾多的曲線來架構(gòu)，沒有常見的橫梁或豎柱。

扎哈沒有像很多大師一樣只專注于歐美，而是在全球各國(guó)發(fā)展，其中也包括中國(guó)。扎哈的設(shè)計(jì)在中國(guó)受到額外的歡迎，她也成

了中國(guó)大型作品最多的建筑師之一。若你在成都、南京、臺(tái)北、廣州或北京的街頭，無意看到一座華麗曲面的現(xiàn)代化建筑，那極

有可能就是出自她的團(tuán)隊(duì)。

24

建筑禮贊 ARCHITECTURAL

留給人類的記憶

扎哈曾說：“若建筑設(shè)計(jì)還沒有殺死你，那你還不夠好……你必須貢獻(xiàn)全部時(shí)間

去從事它。”為此，她終生未婚未育。

2016年，長(zhǎng)期的積勞終于成疾。在兄長(zhǎng)去世僅4年后，處在事業(yè)高峰期的扎哈在

美國(guó)治療支氣管炎時(shí)因心臟病發(fā)作而去世，年僅65歲。扎哈去世前幾天還在忙于

工作，還有數(shù)個(gè)項(xiàng)目未完成，最終成了未竟遺作，其中就包括大興機(jī)場(chǎng)。

扎哈去世時(shí)，算上未完成的作品和概念設(shè)計(jì)，她的工作室共在全球45個(gè)國(guó)家留下

了大小1000多個(gè)作品。建筑類型涉及多個(gè)領(lǐng)域，從博物館、劇院、大樓、體育場(chǎng)到

機(jī)場(chǎng)。數(shù)量之多、范圍之廣，在業(yè)內(nèi)少有。盡管她的設(shè)計(jì)一直受到爭(zhēng)議，但這種前

衛(wèi)的設(shè)計(jì)提高了公眾對(duì)于現(xiàn)代建筑的興趣和品味，為繁雜緊張的都市生活增添

了新意。扎哈還在耶魯大學(xué)等多個(gè)大學(xué)長(zhǎng)期任教，向全世界建筑學(xué)學(xué)生傳授自己

的理念和技術(shù)。扎哈雖然無子女，可是繼承她風(fēng)格的建筑師則大有人在。著名建

筑師保羅·安德魯說：“建筑是人類的記憶”。扎哈留給我們的“記憶”，不僅是一個(gè)

建筑師坎坷的成長(zhǎng)之路，也是一個(gè)背負(fù)著各種身份標(biāo)簽的青年，憑借天賦和勤奮

實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的故事。這正是扎哈留給世界的遺產(chǎn)。

建筑禮贊 ARCHITECTURAL 25 多 胺

喚醒活力居家生活

巴 家居美學(xué)

建筑禮贊 ARCHITECTURAL

26

最近各大社交平臺(tái)興起了一股“多巴胺”穿搭的風(fēng)潮，通過高飽和度色彩碰撞來表達(dá)樂觀情緒、

傳遞快樂。這樣的搭配同樣適用于家居領(lǐng)域，鮮明亮麗的色彩和充滿趣味的圖案給室內(nèi)環(huán)境帶

來歡快、輕松、積極的情緒感受，呈現(xiàn)出歡樂的氣氛。

那么“多巴胺”裝修應(yīng)該如何打造？我們先來了解一下多巴胺是什么：多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，

負(fù)責(zé)在神經(jīng)細(xì)胞之間傳遞信息。多巴胺能給人帶來短暫的快樂，被很多人稱為“快樂密碼”。

從色彩心理學(xué)上看，色彩與情緒息息相關(guān)，比如紅色、橘色這種明亮的暖色調(diào)給人熱情的感覺，

能夠給人帶來快樂和輕松的情緒；藍(lán)色、綠色這種冷色調(diào)給人冷靜沉穩(wěn)的感覺，也能讓人平靜

放松。

所以，多巴胺裝修是一種具有享樂主義的裝修風(fēng)格，強(qiáng)調(diào)個(gè)性和生命力。

多巴胺搭配中通常采用高飽和、明亮、鮮艷的顏色，如橙色、黃色、紅色等，這些顏色能夠讓人產(chǎn)

生愉悅感和興奮感，給人帶來活力和生機(jī)。盡管顏色都比較鮮艷，但一般明度不會(huì)太高，否則會(huì)

太刺眼，反而讓人感覺不適和緊張。

多巴胺色調(diào)是一系列讓人幸福感爆棚的顏色。從輕柔的暖黃色到橘黃色、從粉色到正紅色、從

淺薄荷綠到墨綠色，不同深淺的色彩也傳遞出不同的情緒，從溫和到濃烈的遞進(jìn)。

普通“黑白灰”配色看久了難免會(huì)有一種清冷感，如果你想要家里更有趣、更有活力，那么“多巴

胺式”的裝修建議你試試。

“多巴胺”裝修特點(diǎn)

1.鮮艷的色彩

建筑禮贊 ARCHITECTURAL 27 多巴胺裝修不僅有亮麗的色彩，還有不少充滿趣味的幾何圖案和線條，

多為不規(guī)則的形狀，搭配豐富的色彩更有視覺沖擊力。

硬裝部分的設(shè)計(jì)主要利用弧形和直線條進(jìn)行修飾，背景色用白色即可，

留出足夠的空間來襯托軟裝的獨(dú)特性。

2.幾何感的圖案

多巴胺裝修極富個(gè)性化，不拘泥于傳統(tǒng)的裝修布局，主要通過軟裝的色

彩和材質(zhì)來凸顯風(fēng)格化的特點(diǎn)，幾乎不會(huì)“撞型”。

3.極具個(gè)人主義

除了多樣的色彩搭配，多巴胺裝修在材質(zhì)使用上也十分注重其表面的

光澤感。比如金屬、玻璃、陶瓷等等可以反射光線的材料，能夠帶來不一

樣的視覺效果。但是一定要注意，這種光澤感的材質(zhì)不能多用，很容易

給人廉價(jià)的感覺。

4.光澤感的材質(zhì) ①黃色+綠色：清新的綠，搭配明亮的黃，就像陽(yáng)光透過綠葉般，有

種治愈人心的魔力。

②黃色+綠色+紅色：進(jìn)門就被高飽和度的顏色吸引，尤其那套彩色

的餐桌椅，讓人眼前一亮。

③橘色+藍(lán)色：典型的撞色系列，冷暖色彩碰撞，低調(diào)與張揚(yáng)交織。

④藍(lán)色+綠色+紅色/粉色：藍(lán)色+綠色，大自然的奇妙配色，再加入

鮮亮的紅色系昭示著年輕的鮮活力。

多巴胺裝修的重點(diǎn)就是「撞色」，顏色搭配參考：

建筑禮贊 ARCHITECTURAL

28

多巴胺裝修非常重要的元素就是各種獨(dú)特的裝飾品，不僅能提升空間的藝術(shù)性，還能增加空間的趣味性，比如燈具、裝飾畫、抱枕、

小擺件、地毯等等。

軟裝搭配是多巴胺裝修的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，不管是色彩搭配還是符合生活習(xí)慣的實(shí)用功能，都可以通過軟裝來實(shí)現(xiàn)。

5.獨(dú)特的裝飾

享 受 · 生 活

ENJOYMENT

AND AESTHETICS

Enjoy walking and chatting with your family

Being keen on love is the hedonism of ordinary life.

A LIFE LOVING

ENJOYMENT.

享受繁花在鼻尖的芬芳馥郁

享受捧腹不禁的開懷大笑

享受和家人一起的攜手散步聊天

熱 衷 于 愛 ，是 平 凡 生 活 的 享 受 主 義

生活百味 TASTE OF LIFE 31 生活中，你是不是常常會(huì)面臨這樣的困惑呢？

譬如對(duì)于自己的工作談不上特別喜歡，想要換工作，卻又不知道自己想要干什么；譬如做事不喜歡麻煩別人，卻又因?yàn)椴惶镁?/p>

絕他人，讓自己陷入雜亂瑣事中；譬如在與人溝通時(shí)，有些問題不經(jīng)大腦就脫口而出，結(jié)果總是事與愿違。總是消極被動(dòng)、工作中主

次不分、遇到困難喜歡逃避的人，很難獲得成功。

反之，能擁有以下7個(gè)高效能好習(xí)慣，并將其應(yīng)用于生活之中的人，更可能贏得開掛人生。

高效率人士的

七大習(xí)慣

積極主動(dòng)，是高效能人士的第一個(gè)習(xí)慣。積極主動(dòng)的人會(huì)把著力點(diǎn)放在自己的影響圈，專注做自己力所能及的事情，他們擁有選擇

的自由。而消極被動(dòng)的人，他們面對(duì)問題和挑戰(zhàn)時(shí)，習(xí)慣強(qiáng)調(diào)客觀原因，怨天尤人，不斷為自己的行為找借口，習(xí)慣等待他人的安排。

生活中，你是哪一種類型的人呢？如果你是消極被動(dòng)的人，不妨利用30天時(shí)間踐行積極主動(dòng)的習(xí)慣。

1、積極主動(dòng)，是成功的基本準(zhǔn)則

SEVEN HABITS

生活百味 TASTE OF LIFE

32

以終為始是高效能人士的第二個(gè)習(xí)慣。它是指我們可以通過

內(nèi)心驅(qū)使找到自己的終極目標(biāo)，確定自己真實(shí)的愿景。當(dāng)你每

天把當(dāng)下所做的事情與未來的自己進(jìn)行連接，你就不會(huì)偏離

自己制定的人生軌道。當(dāng)你能以始為終，固守住自己真正的愿

景，并勇往直前堅(jiān)持到底，你的人生也將變得更有意義。

們可以把日常的事務(wù)劃分為重要緊迫、重要不緊迫、不重要緊迫

和不重要不緊迫四個(gè)區(qū)域。

如果我們能避免陷入第三和第四象限事務(wù)，把主要精力放在第

二象限的“重要但不緊急的事情”上，并即知即行，懂得授權(quán)，就

能以20%的活動(dòng)取得80%的成果，有效管理生活，實(shí)現(xiàn)效能的最

大化。

2、以終為始，找尋你真正的愿景

要事第一是高效能人士的第三個(gè)習(xí)慣。它是指把最重要的事

情放在第一位，它是習(xí)慣一和習(xí)慣二的具體實(shí)施。生活中，我

3、要事第一，讓人生更有效率

孔子說：“己欲立立人，己欲達(dá)達(dá)人。”雙贏思維是高效能人士的

第四個(gè)習(xí)慣。具有雙贏思維的人，把生活當(dāng)作一個(gè)合作的舞臺(tái)，

而不是角斗場(chǎng)。在人際交往中，沒有永恒的利益伙伴，也沒有永

4、雙贏思維，讓情感賬戶增值

生活百味 TASTE OF LIFE 33 恒的對(duì)手。如果你能將共贏思維運(yùn)用到生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的情感賬戶不知不覺開始增值了。

知彼解己，是高效能人士的第五個(gè)習(xí)慣。把知彼解己這個(gè)詞拆開來看，知彼就是先去理解他人，而解己就是在理解他人的基礎(chǔ)上，讓

他人也理解你。很多人總是習(xí)慣把自己認(rèn)為好的東西強(qiáng)加于人，這種自傳式聆聽很容易陷入溝通的瓶頸。

那我們?cè)撊绾谓鉀Q這個(gè)問題呢？我們要學(xué)會(huì)移情聆聽。在人際溝通中，如果我們能遵循移情聆聽這一法則，就能讓人際溝通越來越

和諧。

5、知彼解己，是有效溝通的關(guān)鍵

不斷更新，是高效能人士的第七個(gè)習(xí)慣。當(dāng)今社會(huì)，瞬息萬變，要想跟上時(shí)代節(jié)拍，我們必須不斷更新自己。我們可以從身體、精神、

智力和社會(huì)情感四個(gè)方面展開，來完成自我提升。

高效能人士的七個(gè)習(xí)慣環(huán)環(huán)相扣、相互關(guān)聯(lián)，幫我們實(shí)現(xiàn)了從依賴到獨(dú)立，從獨(dú)立到互信的轉(zhuǎn)變。最好的投資就是投資自己，愿我們

都能將高效能人士的七個(gè)習(xí)慣應(yīng)用于生活當(dāng)中，成為一個(gè)自立、自信、富有的人，實(shí)現(xiàn)屬于自己的幸福人生。

7、不斷更新，平衡提升你的生活

統(tǒng)合綜效是高效能人士的第六個(gè)習(xí)慣。它是一種創(chuàng)造性的合作，是1+1大于3的合作模式。比如開展頭腦風(fēng)暴時(shí)，不同觀點(diǎn)的碰撞，集思

廣益，能為團(tuán)隊(duì)輸送新的想法，讓團(tuán)隊(duì)迸發(fā)出新的能量。統(tǒng)合綜效的另一個(gè)原則是尋找第三條道路，也即為僵局或困境尋找突破口。

6、統(tǒng)合綜效，是一種雙贏式合作

生活百味 TASTE OF LIFE

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查理芒格《窮查理寶典》：

如何擺脫窮忙？

GET RID OF POVERTY

AND BUSYNESS

生活百味 TASTE OF LIFE 35 芒格原本家境優(yōu)渥，卻因經(jīng)濟(jì)大蕭條，陷入極度貧困之中。大起大落之間，他憑一己之力，逆轉(zhuǎn)命運(yùn)，發(fā)家致富。

人生跌宕起伏，誰都可能突然陷入“窮境”?？杀绕鹈⒏?，很多人卻是越忙越窮。為了幫大家擺脫“窮忙”，芒格把人生

經(jīng)驗(yàn)，整理成了一本《窮查理寶典》。這本書收錄了他過去20年間的座談和演講，是芒格畢生智慧的結(jié)晶。若想早日

結(jié)束“窮忙”的惡性循環(huán)，不妨看看書中總結(jié)的這5點(diǎn)建議。

經(jīng)常閱讀

芒格是出了名的愛讀書，巴菲特稱他是“長(zhǎng)著腿的兩腳書柜”。他每天雷打不動(dòng)地六點(diǎn)鐘起床，找個(gè)地方讀書看報(bào)。他說：我這輩子遇到

的聰明人，沒有一個(gè)不是每天閱讀的。書籍，就像一日三餐，你很難說出它具體的效用。但讀著讀著，知識(shí)就悄悄轉(zhuǎn)化成了養(yǎng)分，豐富了

頭腦，拓寬了眼界。

人，只有在知識(shí)的指引下，才能預(yù)感到風(fēng)口，識(shí)別出機(jī)會(huì)。無論什么時(shí)候，用知識(shí)賺錢，是每個(gè)普通人都能走通的捷徑。

拒絕從眾

芒格在寶典中，反復(fù)提起過哥倫比亞廣告公司。它本是行業(yè)內(nèi)的翹楚，幾乎壟斷了整個(gè)市場(chǎng)。可隨著房地產(chǎn)行業(yè)的興起，管理者杰克韋

爾奇，卻隨大流轉(zhuǎn)了行。他拿出幾十億蓋酒店，結(jié)果市場(chǎng)飽和，酒店根本賣不出去。上億資金打了水漂，原先的公司因現(xiàn)金流斷裂陷入

困境。

而杰克韋爾奇本人，也受盡同行的嘲笑。芒格說：害了韋爾奇的不是市場(chǎng)，是社會(huì)上愚蠢的從眾習(xí)氣。放棄獨(dú)立思考，缺乏審慎判斷，追

著別人的腳步跑，最終都會(huì)陷入死胡同。市場(chǎng)的蛋糕就那么大，蜂擁而來的人，注定有人會(huì)空手而歸。

1

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生活百味 TASTE OF LIFE

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逆向思維

《窮查理寶典》中，記載了芒格的一段“奇遇”。

一天，他去田間散步，與一位農(nóng)人攀談起來。農(nóng)人說：“如果我知道自己死哪里就好了，那樣我就永遠(yuǎn)不去那個(gè)地方?！泵⒏褚幌?，是啊

。知道怎么痛苦，人就會(huì)幸福；知道怎么賠錢，就知道怎么賺錢；

原來，人生很多難題，只要反過來想，就能找到答案。芒格的這種“逆向思維”，適用于每個(gè)普通人。

與生活的較量，就像排兵布陣。正面交鋒無法突圍，轉(zhuǎn)到后方突襲，也是一種戰(zhàn)術(shù)。真正的高手，都懂得反其道行之。知道了問題的來

源，離解決問題就不遠(yuǎn)了。

量力而行

在書里，芒格還談起過一次很特殊的經(jīng)歷。偶然的機(jī)會(huì)，他認(rèn)識(shí)了一位日本老太太，得知她經(jīng)營(yíng)著一家小家具店。為了幫她賺錢，芒

格給出了不少建議。比如跨行經(jīng)營(yíng)，進(jìn)軍股市，開連鎖店……但都被老太太一一否決。老太太的理由很簡(jiǎn)單：“我只做我懂的事?！泵?/p>

格一聽，竟覺得這句話很有道理。一個(gè)人只有專注于能力范圍之內(nèi)，才能成為行家。在書里，芒格提出過一個(gè)“能力圈”的概念。他說：

一個(gè)真有本事的人，只在自己的能力圈中做事。他們看得清自己的邊界，絕不做沒把握的事。人在自己熟悉的領(lǐng)域，才能游刃有余。

而不適合自己的事，你付出再多，也是竹籃打水一場(chǎng)空。

少想多做

有人說，查理芒格是投資界的“幸運(yùn)兒”。但事實(shí)上，他拿到的人生劇本卻是非常爛。他5歲時(shí)家族企業(yè)破產(chǎn)，6歲就要去雜貨鋪打工。

17歲時(shí)，珍珠港事件爆發(fā)，他中斷學(xué)業(yè)，應(yīng)征入伍。29歲時(shí)，為了給白血病的兒子治病，又傾家蕩產(chǎn)。直到35歲，他才與巴菲特相遇，

開啟了自己的事業(yè)。

有人問：你是怎么熬過來的？芒格回答說：少想多做。在書里，他一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“人一定要往簡(jiǎn)單處想，往認(rèn)真處做?！?/p>

不要去“想”出路，要用“事”去探路，人才有路可走。

3

4

5

37 生活百味 TASTE OF LIFE EDUCATE CHILD

FOUR MAJOR

PSYCHOLOGICAL LAWS

四大心理學(xué)規(guī)律

糾偏教育孩子誤區(qū)

38

生活百味 TASTE OF LIFE

美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾曾做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：他來到了一所普通中學(xué)，在一個(gè)班里隨便地走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈

了幾個(gè)名字，告訴他們的老師說，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過了一段時(shí)間，教授又來到這所中學(xué)，奇跡又發(fā)生了，那幾個(gè)被他選

出的學(xué)生現(xiàn)在真的成了班上的佼佼者。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？正是“暗示”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。

每個(gè)人在生活中都會(huì)接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。如果老師、家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予厚望、積極肯

定，通過期待的眼神、贊許的笑容、激勵(lì)的語(yǔ)言來滋潤(rùn)孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強(qiáng)，那么，你的期望有多高，孩子未

來的成果可能就會(huì)有多大！

心理規(guī)律一：羅森塔爾效應(yīng)

你的期望有多高，孩子未來的成果就會(huì)有多大。

【點(diǎn)評(píng)】

心理學(xué)家德西曾講述了這樣一個(gè)寓言：有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每

個(gè)孩子10美分，對(duì)他們行為表示鼓勵(lì)。孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個(gè)孩子5美分。5美分也

還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個(gè)孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”

他們向老人發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！在這個(gè)寓言中，老人的方法很簡(jiǎn)單，他將孩子們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)“為自己快樂而玩”變成了外部

動(dòng)機(jī)“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個(gè)外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。

德西效應(yīng)在生活中時(shí)有顯現(xiàn)。比如，父母經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說：“如果你這次考得100分，就獎(jiǎng)勵(lì)你100塊錢”“要是你能考進(jìn)前5名，就獎(jiǎng)勵(lì)

你一個(gè)新玩具”等等。家長(zhǎng)們也許沒有想到，正是這種不當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點(diǎn)點(diǎn)地消減了。在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)

心理規(guī)律二：德西效應(yīng)

家長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)孩子，應(yīng)當(dāng)要對(duì)學(xué)習(xí)有幫助。

【點(diǎn)評(píng)】

39 生活百味 TASTE OF LIFE 孩子樹立遠(yuǎn)大的理想，增進(jìn)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的情感和興趣，增加孩子對(duì)學(xué)習(xí)本身的動(dòng)機(jī)，幫助孩子收獲學(xué)習(xí)的樂趣。家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可以是對(duì)

學(xué)習(xí)有幫助的一些東西，如書本、學(xué)習(xí)器具，而一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì)，則最好不要。

其義是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長(zhǎng)的木板，而在于木桶上最短的木板。

一個(gè)孩子學(xué)習(xí)的學(xué)科綜合成績(jī)好比一個(gè)大木桶，每一門學(xué)科成績(jī)都是組成這個(gè)大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學(xué)習(xí)成績(jī)的

穩(wěn)定形成不能靠某幾門學(xué)科成績(jī)的突出，而是應(yīng)該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環(huán)節(jié)。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的某些科

目存在不足時(shí)，就應(yīng)及時(shí)提醒孩子，讓其在這門學(xué)科上多花費(fèi)一些時(shí)間，做到“取長(zhǎng)補(bǔ)短”。

心理規(guī)律三：木桶效應(yīng)

多花點(diǎn)時(shí)間，讓孩子“取長(zhǎng)補(bǔ)短”。

【點(diǎn)評(píng)】

日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象：在你請(qǐng)求別人幫助時(shí)，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕；而如果你先提出較小要求，

別人同意后再增加要求的分量，則更容易達(dá)到目標(biāo)，這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”。

在教育中，我們也可以運(yùn)用“登門檻效應(yīng)”。例如，先對(duì)孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表?yè)P(yáng)乃至獎(jiǎng)勵(lì)，然后逐

漸提高要求，從而使孩子樂于無休止地積極奮發(fā)向上。

心理規(guī)律四：登門檻效應(yīng)

表?yè)P(yáng)激勵(lì)有技巧。

【點(diǎn)評(píng)】

40

生活百味 TASTE OF LIFE

哪些最佳與最怕

夏季養(yǎng)生 的

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生活百味 TASTE OF LIFE 41 高溫天氣下，想要調(diào)節(jié)胃口、刺激食欲，用醋調(diào)味是最簡(jiǎn)單的方

法之一?？梢杂么讻霭枋卟嘶蛉忸愂焓?，或用醋腌漬黃瓜、豆類

等作為餐前小菜。而且醋性溫，涼拌黃瓜、茄子等偏寒性的蔬菜

時(shí)，可以防止寒涼過度。

最佳調(diào)味品?食醋

夏季養(yǎng)生最佳搭子

OPTIMAL

COMBINATION

炎炎夏日，人體代謝旺盛，易產(chǎn)生“熱毒”，表現(xiàn)為發(fā)熱、心煩、

口渴、尿赤、大便干結(jié)等，可以多吃些有清熱解毒作用的苦味

蔬菜來緩解。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、萵筍等，涼拌或清

炒皆可。

最佳蔬菜?苦味菜

專家認(rèn)為，冷飲雖能解一時(shí)之熱，卻過于寒涼，易傷脾傷胃。事

實(shí)上，對(duì)抗暑熱，不妨泡杯熱茶，既對(duì)身體有保健功效，又能促

進(jìn)汗腺分泌，幫助身體散發(fā)熱量、降低體溫。

最佳飲料?熱茶

游泳不但能強(qiáng)身健體、雕塑身材，還能消暑納涼，是夏季運(yùn)動(dòng)的

首選。與陸上運(yùn)動(dòng)相比，游泳還能避免過度出汗。

最佳運(yùn)動(dòng)?游泳

《本草綱目》記載：鴨肉“主大補(bǔ)虛勞，最消毒熱”，適合體內(nèi)有熱

毒、易上火的人食用。鴨肉高蛋白低脂肪，富含維生素E及微量

元素。專家建議，煮鴨肉粥、清燉鴨肉等，都能起到很好的滋補(bǔ)

效果。

最佳肉食?鴨肉

有研究顯示，紅色可見光波最長(zhǎng)，能夠大量吸收紫外線，保護(hù)皮

膚不受傷害。因此在選購(gòu)夏季衣物時(shí)，最好選擇色彩鮮艷、質(zhì)地

柔軟、款式寬松的，以達(dá)到最佳的防曬祛暑效果。

最佳服色?紅色

生活百味 TASTE OF LIFE

42

夏季養(yǎng)生六個(gè)最怕

SIX MOST

AFRAID THINGS

頸椎對(duì)著空調(diào)吹，周圍的軟組織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下

組織的慢性炎癥，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。建議室

內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對(duì)著空調(diào)，如果

溫度不能自行調(diào)節(jié)，可以在肩上搭個(gè)披肩，晚上洗個(gè)熱水澡。

頸椎最怕吹

夏季空氣污染物最多，一般早晨6點(diǎn)前還未完全擴(kuò)散。另外，日

出之前，因?yàn)闆]有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮

氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對(duì)健康不利。因此，夏季晨

練時(shí)間不宜早于6點(diǎn)。

晨練最怕早

如果喝水太快，水分會(huì)快速進(jìn)入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變

稀、血量增加，心臟不好尤其是患有冠心病的人就會(huì)出現(xiàn)胸悶、

氣短等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝

太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身體吸收得更好，

也不能貪涼，10度以上的溫水對(duì)身體最好。

喝水最怕快

專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，并引

發(fā)各類眼疾。烈日下外出，最好戴上太陽(yáng)鏡、帽子或打遮陽(yáng)傘，

太陽(yáng)鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳；可以多吃點(diǎn)養(yǎng)

眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等；盡量少用手揉眼

睛；流水洗臉，可減少眼睛疾病。

眼睛最怕曬

夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣里，進(jìn)入人的皮

膚和體內(nèi)。這些臟東西還會(huì)趁機(jī)進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)哮喘、

鼻炎等多種疾病。建議夏天應(yīng)增加清潔的次數(shù)，兩三天打掃一次。

家里最怕灰

夏天是腸道疾病的高發(fā)期，這個(gè)季節(jié)少吃太涼的東西，尤其早

晨起床時(shí)和晚上臨睡前。為了及時(shí)給“腸胃”保暖，吃涼拌食物

時(shí)，不妨加點(diǎn)姜或芥末，可以暖胃、殺菌。

腸胃最怕涼

享 受 · 精 彩

ENJOYMENT

AND AESTHETICS

Enjoy the satisfaction of work, the reunion of friends, enjoy everything given by life,

experience the present. Being keen on heart is the hedonism of ordinary life.

享 受 工 作 的 滿 足 、朋 友 的 歡 聚

享 受 家 人 的 團(tuán) 圓 、親 朋 的 關(guān) 慰

享 受 生 命 賦 予 的 一 切 ，體 驗(yàn) 當(dāng) 下

熱 衷 于 心 ，是 平 凡 生 活 的 享 受 主 義

THE HEDONISM OF

ORDINARY LIFE

犁鏵幸福春日集市

攤玩集錦

精彩活動(dòng) ACTIVITY 45 HAPPY SPRING MARKET

SET UP A STALL

AND HAVE FUN COLLECTION